Tohtori Morenon vallankumouksellinen dieetti - myyntimenestys besteller-listojen kärjestä - tarjoaa terveellisiin elämäntapoihin pohjaavan yksinkertaisen laihdutusohjelman. Se rakentuu neljään 17 päivän mittaiseen jaksoon:- NOPEUTA: elimistön sokeri- ja rasvavarasto pienenee- AKTIVOI: vähä- ja runsaskalorisia päiviä, jolloin aineenvaihdunta muuttuu ja rasvan poisto edistyy- ONNISTU: annoshallinnan ja uusien kunnonkohotustapojen opettelua- PÄÄSE PERILLE: kolmen ensimmäisen jakson yhdistäminen auttaa säilyttämään opitut hyvät tavatUnohda laihduttajan painajainen eli pakollinen nälkäkuuri! Morenon menetelmässä rasvaa palaa jatkuvasti, aamusta iltaan, ja silti viikonloppuisin voi jopa nautiskella omia mieliruokia. Seitsemäntoista.1. p. 2013, WSOY, 256 s- Kovakantinen kirja kansineen on mielestäni uudenveroinen.

Kuinka saavuttaa oma painonsa ja säilyttää se.Miksi laihdutuskuurien kanssa kamppaileminen on niin vaikeaa? Ranskan johtava ravitsemustieteilijä Jean-Michel Cohen antaa vastauksen ja tarjoaa keinon saavuttaa ihannepaino luopumatta elämän iloista. Cohen on Ranskan suosituin ruokavalioasiantuntija. Hän on kirjoillaan auttanut yli kahta miljoonaa laihduttajaa eri puolilla maailmaa saavuttamaan ihannepainonsa ja pysymään siinä - nauttimalla terveellisiä ja tasapainoisia, mutta silti herkullisia aterioita. Hänen kolmivaiheinen painonpudotusohjelmansa sisältää 325 helppoa ruokaohjetta, hyödyllisiä vinkkejä ja käytännöllisiä muistilistoja, joiden avulla voit pudottaa ylimääräiset kilot ja pitää ne poissa. Cohen vastustaa jyrkästi ihmedieettejä, joiden jälkeen kilot väistämättä palaavat takaisin. Hänen kokonaisvaltainen lähestymistapansa huomioi ne fyysiset, psykologiset ja kulttuuriset tekijät, jotka vaikuttavat kykyymme hallita suhdettamme ruokaan. Kun ymmärrämme käyttäytymistämme, on helppoa ja palkitsevaa nähdä kilojen häviävän. Hänen ruokaohjeissaan annetaan vaihtoehtoisia ruoka-aineita, jotta ohjeet voi sovittaa omien mieltymystensä mukaisiksi. Cohenin dieetti sallii satunnaiset lankeamiset herkutteluun, kunhan ne korvataan etu- ja jälkikäteen. Hänen idioottivarmalla ostostaktiikallaan ja dieetin luontaisella joustavuudella on helppo jatkaa laihduttamista, kunnes saavuttaa oman tavoitepainonsa. Kiloja putoaa jopa viisi kuukaudessa. Yksinkertaiset, herkulliset ja täyttävät ruokalajit tarjoavat paljon valinnanvaraa, ja Cohenin ruokavaliossa korostuvat ranskalaisen ruokakulttuurin parhaat puolet: tuoreet ainekset, päivän mittaan nautittujen ruokamäärien tasapaino ja aterioiden oikea ajoitus. Pariisilainen dieetti ei ole pikadieetti. Se on uusi lähestymistapa ruokaan ja tapa nauttia elämästä. Sen avulla näytät hyvältä ja tunnet olevasi elämäsi kunnossa. Kovakantinen kirja kansineen on mielestäni uudenveroinen.

lahjaksi saatu mutta itsellä jäänyt lukematta kokonaan joten ei juuri uudelle häpeä tämä ja käy vaikka lahjaksi :)Tilanne on kaikille tuttu: luvassa on romanttiset treffit, päivälliset esimiehen kanssa tai hienot cocktailkutsut, mutta yllättäen huomaatkin olevasi numeroa liian suuri upeaan pikkumustaasi.Michael van Stratenin selkeät, tehokkaat dieetit auttavat sinua pääsemään eroon liikakiloista, olipa aikaa sitten ruhtinaalliset 10 päivää tai vain vuorokausi. Voit valita itsellesi sopivan dieetin liikakilojesi ja aikataulusi mukaan:- Turvotus pois 24 tunnissa - apu pömppömahan lannistamiseen- Seitsemän päivän hätädieetti- Kohti kesää - kuona-aineita poistava dieetti- Smokki-dieetti: miehilläkin on paino-ongelmia, vaikka he eivät sitä myöntäisikäänMonipuolinen ravinto takaa terveellisen hoikistumisen!- 87 ruokaohjetta aamupalasta jälkiruokiin, välipaloista mehuihin- Ohjeita myös kasvissyöjille- Selkeät ja havainnolliset tiedot ravitsemuksen perusteista

lahjaksi saatu mutta itsellä jäänyt lukematta kokonaan joten ei juuri uudelle häpeä tämä ja käy vaikka lahjaksi :)Tilanne on kaikille tuttu: luvassa on romanttiset treffit, päivälliset esimiehen kanssa tai hienot cocktailkutsut, mutta yllättäen huomaatkin olevasi numeroa liian suuri upeaan pikkumustaasi.Michael van Stratenin selkeät, tehokkaat dieetit auttavat sinua pääsemään eroon liikakiloista, olipa aikaa sitten ruhtinaalliset 10 päivää tai vain vuorokausi. Voit valita itsellesi sopivan dieetin liikakilojesi ja aikataulusi mukaan:- Turvotus pois 24 tunnissa - apu pömppömahan lannistamiseen- Seitsemän päivän hätädieetti- Kohti kesää - kuona-aineita poistava dieetti- Smokki-dieetti: miehilläkin on paino-ongelmia, vaikka he eivät sitä myöntäisikäänMonipuolinen ravinto takaa terveellisen hoikistumisen!- 87 ruokaohjetta aamupalasta jälkiruokiin, välipaloista mehuihin- Ohjeita myös kasvissyöjille- Selkeät ja havainnolliset tiedot ravitsemuksen perusteista

Saatat haluta solakkuutta uimapukutyyliisi, mieliä parempaa liikkuvuutta juhlamekollesi tai toivoa tehostarttia pitkäaikaiseen painonhallintaan. Kolmeen kiloon tarvitaan vain 7 päivää. Ei monimutkaisia ohjeita tai reseptejä: vain mehuja ja pudonneita kiloja!- Terveellinen, ripeätempoinen dieetti, joka puhdistaa elimistösi ylimääräisistä kiloista ja kuona-aineista- 42 herkullista, hyvää tekevää tuorejuomareseptiä- Selkeä ja monipuolinen raaka-aineopas, ideoita arjen aterioihin sekä motivoivia liikuntaharjoituksia- Näytä hyvältä ja voi paremmin - vain seitsemässä päivässähttps://www.booky.fi/tuote/amanda_cross/ihmeita_tekeva_mehudieetti/9789510346877Katso myös muut myynnissä olevat tuotteet!

Kuinka saavuttaa oma painonsa ja säilyttää se.Miksi laihdutuskuurien kanssa kamppaileminen on niin vaikeaa? Ranskan johtava ravitsemustieteilijä Jean-Michel Cohen antaa vastauksen ja tarjoaa keinon saavuttaa ihannepaino luopumatta elämän iloista. Cohen on Ranskan suosituin ruokavalioasiantuntija. Hän on kirjoillaan auttanut yli kahta miljoonaa laihduttajaa eri puolilla maailmaa saavuttamaan ihannepainonsa ja pysymään siinä - nauttimalla terveellisiä ja tasapainoisia, mutta silti herkullisia aterioita. Hänen kolmivaiheinen painonpudotusohjelmansa sisältää 325 helppoa ruokaohjetta, hyödyllisiä vinkkejä ja käytännöllisiä muistilistoja, joiden avulla voit pudottaa ylimääräiset kilot ja pitää ne poissa. Cohen vastustaa jyrkästi ihmedieettejä, joiden jälkeen kilot väistämättä palaavat takaisin. Hänen kokonaisvaltainen lähestymistapansa huomioi ne fyysiset, psykologiset ja kulttuuriset tekijät, jotka vaikuttavat kykyymme hallita suhdettamme ruokaan. Kun ymmärrämme käyttäytymistämme, on helppoa ja palkitsevaa nähdä kilojen häviävän. Hänen ruokaohjeissaan annetaan vaihtoehtoisia ruoka-aineita, jotta ohjeet voi sovittaa omien mieltymystensä mukaisiksi. Cohenin dieetti sallii satunnaiset lankeamiset herkutteluun, kunhan ne korvataan etu- ja jälkikäteen. Hänen idioottivarmalla ostostaktiikallaan ja dieetin luontaisella joustavuudella on helppo jatkaa laihduttamista, kunnes saavuttaa oman tavoitepainonsa. Kiloja putoaa jopa viisi kuukaudessa. Yksinkertaiset, herkulliset ja täyttävät ruokalajit tarjoavat paljon valinnanvaraa, ja Cohenin ruokavaliossa korostuvat ranskalaisen ruokakulttuurin parhaat puolet: tuoreet ainekset, päivän mittaan nautittujen ruokamäärien tasapaino ja aterioiden oikea ajoitus. Pariisilainen dieetti ei ole pikadieetti. Se on uusi lähestymistapa ruokaan ja tapa nauttia elämästä. Sen avulla näytät hyvältä ja tunnet olevasi elämäsi kunnossa.1. p. 2013, Paasilinna, 285 s. Kovakantinen kirja kansineen on mielestäni uudenveroinen.

5:2 dieetti Kate Harrison ja 17 päivän dieetti Dr Mike Moreno. yhteishintaan postitettuna

Myydään 2kpl 2 päivän lippuja Blockfestiin (17.-18.8.2018). Ticketmasterin / Tiketin kautta liput maksavat 129,00e / kpl, eli 258,00e yhteensä.

Manaran sarjakuva aikuisille. Julkaistu suomeksi 1990.Molemmat osat, erittäin hyväkuntoisia, yhteishintaan 17 euroa.Postitus pakettina 5.90 e ja muutakin mahtuu mukaan. Katso ilmoitukseni.Nouto Tampereelta onnistuu myös.

Manaran sarjakuva aikuisille. Julkaistu suomeksi 1990.Molemmat osat, erittäin hyväkuntoisia, yhteishintaan 17 euroa.Postitus pakettina 5.90 e ja muutakin mahtuu mukaan. Katso ilmoitukseni.Nouto Tampereelta onnistuu myös.