Ari Paunonen & Seppo Anttila: Matkalla maratonilleAlaotsikko: Kaikki juoksustaISBN: 9789510328200Kustantaja: DocendoKieli: SuomiPainovuosi: 2007.Sivumäärä: 167.Sidonta: Sidottu, kovakantinen kansipaperein.Kunto: Hyvä.Muuta: Takakannen alanurkassa pieni ruttuTodellinen juoksijan teho-opas, joka soveltuu hyvin myös aloittelevalle lenkkeilijälle. Kirjan tekijöinä on alan ykköslehden, Juoksija-lehden, maineikas ja kokenut toimittajakaksikko.Asiasanat: Docendo sport, 15. juoksu. kestävyysjuoksu. maratonjuoksu. harjoittelu. kestävyysharjoittelu. voimaharjoittelu. rasitusvammat. venyttely. ravinto. varusteet, Juoksu, Maraton, Harjoittelu, Kuntoilu, Urheilu, Kestävyys, Kilpailu, Fysiikka, Kunto, Kestävyyskunto, Liikunta, Terveys, Voimaharjoittelu, Juoksutekniikka, Hengitys, Kunto-ohjelma, Ravinto, Palautuminen, Vammojen ehkäisy, Venyttely, Juoksuvarusteet, Kenkävalinta, Syke, Motivaatio, Tavoitteet, Kilometritreeni, Nopeusharjoittelu, Intervalliharjoittelu, Juoksumatkat, Juoksutapahtumat, Henkinen valmistautuminen, Juoksuradat, Juoksumusiikki, Juoksuohjelmat, Juoksureitit, Juoksuseuranta, Juoksuryhmät, Juoksukilpailut, Juoksuvalmentajat, Juoksuteknologia, Juoksuleirit, Juoksutapahtumien järjestäminen, Juoksuvammat, Juoksijan kehonhuolto, psyykkinen valmennus, ravitsemus, voimaharjoittelu, palautuminen, Juoksun ilo, elämäntapa, kokemukset, haasteet, motivaatiofaktorit, juomahuolto, kestävyyskoulutus, kilpailuvalmistautuminen, lihashuolto, sykkeen seuranta, kunnon arviointi, lajitekniikka Katso myös muut myynnissä olevat edulliset kirjat ja lehdet!Samoilla 6,90 postikuluilla niin monta kirjaa kuin haluat!

Myydään kuvan kirja. Kovakantinen, kunnoltaan erinomainen.

Myydään osallistuminen Vaarojen Maratonin 43 km matkalle la 7.10.2023. Mahdollisuus vaihtaa osallistuminen lyhyemmälle matkalle osallistujakiintiöiden puitteissa. Hinta sisältää muutosmaksun 14 euroa.

Myynnissä kaksi lippua Helsinki City maratonille 2.10.2021.Voin myydä yksittäisenä. 1kpl 30e 2kpl 55e + Vastaanottava henkilö maksaa 10 e uudelleenrekisteröintimaksun