Murra tunnelukkosi

Kirjan kuvaus

Murra tunnelukkosi tarjoaa uudenlaisen näkökulman tunnelukkoihin ja antaa uusia työkaluja niiden avaamiseen. Tunnelukkomme hankaloittavat aikuista elämäämme. Jos emme osaa käsitellä tunteitamme, lukitumme toimimaan haitallisilla, lapsena opituilla tavoilla. Murra tunnelukkosi -teos auttaa työstämään tunteitamme, ja kykenemme toimimaan rakentavammin ja aikuismaisemmin epämukavista tunteista huolimatta. Kun tunnelukot alkavat työstämisen seurauksena murtua, tunteemme eivät enää automaattisesti lukitse meitä haitalliseen toimintaan. Työskentelyn seurauksena niin itsellämme kuin läheisillämmekin on parempi olla. Kirja sisältää runsaasti uusia harjoituksia, tehtäviä ja testejä, jotka auttavat murtamaan lukkojen vaikutusta elämässämme ja vahvistamaan aikuista puolta itsessämme.