Personal brainer

treenaa aivosi vireiksi

Reidar Wasenius ym. : Personal brainerKirjailija·Tiina HuttuKirjailija·Reidar WaseniusKirjailija·Werner Söderström osakeyhtiöKustantaja

Kieli: Suomi
Julkaisuvuosi: 2016
Laajuus: 216 sivua
Muoto: Sidottu, kuvakannet (kovakantinen)

Hyvinvointi ja psykologia

Kirjan kuvaus

Mutta mihin aivokuntoilijan kannattaa aikansa käyttää? Personal Brainer tarjoaa lukijalle paitsi tietoa uusista ja perinteisistä aivojumpan ja mielenhuollon menetelmistä, myös konkreettisen aivokunto-ohjelman. Kirja opastaa, miten aivojen muovautuvuuden voi valjastaa palvelemaan omia yksilöllisiä tarpeita ja harjoitella esimerkiksi terävämmäksi havainnoijaksi, paremmaksi rentoutujaksi, taitavammaksi keskittyjäksi tai luovemmaksi ongelmanratkaisijaksi.

Vaihtoehtoinen nimi: Treenaa aivosi vireiksi