Liikkeelle

hyvänolon opas senioreille

Riku Aalto : Liikkeelle (author), Aalto, Riku (author), Docendo (yhtiö) (kustantaja.), WSOYpro oy (kustantaja.)

• Kieli: fi

Harrasteet ja vapaa-aikaDocendo sport1974/fin/fennica:613ykl:59.31974/fin/fennica:796/799liikuntaharjoittelulihaskuntoravitsemusmuskelkonditionmotionträningnäring (nutrition)diabetesdiabetesikääntyminenåldrandeastmaastmaikääntyneettoimintakykyäldrefunktionsförmågaverenpainekohonnut verenpaineterveyskäyttäytyminenblodtryckhypertonihälsobeteendeosteoporoosiosteoporospainonhallintaviktkontrollkuntoliikuntakonditionsträningykl:79.6vesivoimisteluvattengymnastikkestävyyshållbarhet (resistens)hiihtoskidåkningliikuntakykyfyysinen kuntorörelseförmågafysisk konditionkestävyysharjoitteluuthållighetsträningsuun terveysmunhälsavoimistelugymnastikeläkeläisetpensionärerravitsemussuosituksetnäringsrekommendationersauvakävelykeppijumppauintiurheilulajitstavgångkäppgymnastiksimningidrottsgrenarliikkuvuusmobilitetkuntoiluvälineetkuntosalitkävelyvenyttelyträningsredskapgång (motion)stretchingmotionssalaraikuistyypin diabetestyp 2-diabetespyöräilycyklingnivelsairaudetledsjukdomarvesijuoksuvattenlöpninggymstickitgymstickkuntopyörätjuoksumatotsoutulaitteetmotionscyklarlöpmattorroddmaskiner