Tuotteen kuvaus
Samalla fyysiset painikkeet tarjoavat turvallisen ja luotettavan käytön, vaikka hikoilisit tai juuttuisit sateisessa säässä. Aamuraportti: Saat raportin unestasi1 ja harjoittelunäkymistäsi heti herättyäsi – sekä sykevälivaihtelutilan ja sääennusteen. Voit myös mukauttaa raporttia näyttämään juuri sitä, mitä haluat nähdä.
Garmin Coach: Valmistaudu seuraavaan kilpailuusi, saavuta tavoitteesi tai paranna kuntoasi Garmin Coachin muokattavien tai valmiiden juoksu-, pyöräily- tai voimaharjoitteluohjelmien avulla. Jos haluat yksilöllisempiä harjoituksia, tarjolla on valikoituja ohjelmia, jotka on räätälöity suorituskykysi ja terveysarvojesi perusteella.
Päivittäiset harjoitusehdotukset: Hanki yksilöllisiä harjoituksia, jotka on suunniteltu juuri sinulle ja datasi perusteella. Näiden juoksusuositusten intensiteetti vaihtelee ja ne on räätälöity jokaiselle juoksulle suorituskyvyn ja palautumisen huomioon ottamiseksi.
Harjoitteluvalmius: Heti herätessäsi saat pistemäärän, joka näyttää harjoitusvalmiutesi unenlaadun, palautumisen, harjoituskuormituksen ja muiden tekijöiden perusteella, jotta voit päättää, onko hyvä päivä treenata kovaa vai ottaa rauhallisesti.
Harjoittelun tila: Indikaattoreiden, kuten sykevälivaihtelun tilan, viimeaikaisen harjoitushistoriasi ja viimeaikaisten saavutustesi, avulla kuntokellosi antaa sinulle helpon käsityksen yleisestä suorituksestasi – ja siitä, harjoitteletko tuottavasti, huippukunnossa vai ylikuormitettu.
SYKEVÄLLISYYDEN VÄLITTÄMÄN tila: Saat syvemmän käsityksen yleisestä terveydestäsi, harjoittelustasi ja palautumisestasi sykevälivaihtelun avulla. Hanki syvempi ymmärrys yleisestä terveydestäsi, palautumisestasi ja harjoitussuorituksestasi sykevälivaihtelun avulla nukkuessasi Firstbeat Analytics™ -tiimimme kehittämän teknologian avulla