XQ Max Håndtræner 2 stk.

Säädettävä vastus · Liukumattomat kahvat · Vahvistaa käsiä, sormia ja kyynärvarsia Rakenna vahvempi ja kestävämpi ote tällä kompaktilla XQ Maxin käsiharjoittelulaitteella. Se on suunniteltu käsien, sormien ja kyynärvarsien treenaamiseen, ja sitä voi säätää omalle tasolle kätevän valitsimen avulla, jolloin voit vaihtaa kevyen aktivoinnin ja vaativamman vastuksen välillä. Ergonomiset, liukumattomat kahvat tarjoavat hyvän otteen, ja tukeva jousi varmistaa tasaisen vastuksen harjoituksesta toiseen. Edut Säädettävä vastus, joten voit lisätä vaikeustasoa edetessäsi. Liukumattomat, ergonomiset kahvat mukavuutta ja hallintaa varten – myös pidempien sarjojen aikana. Kestävä teräsjousi vakaan ja tasaisen kuormituksen takaamiseksi. Sopii sekä oikealle että vasemmalle kädelle ja erikokoisille käsille. Ihanteellinen urheilijoille, toimistotyöntekijöille, muusikoille ja kuntoutukseen. Kompakti ja helppo kuljettaa laukussa – treenaa milloin ja missä tahansa sinulle sopii. Tuotteen käyttöohjeet Aseta vastus säätönupin avulla tasolle, jolla voit tehdä hallittuja liikkeitä. Aseta käsiharjoittelulaite käteesi ja purista niitä hitaasti yhteen, kunnes kahvat melkein kohtaavat. Pidä jännitys hetken ja laskeudu hitaasti takaisin lähtöasentoon. Aloita 2–3 sarjalla, joissa on 10–15 toistoa per käsi, ja lisää vastusta tai toistojen määrää vähitellen. Harjoittele 3–5 kertaa viikossa ja muista pitää taukoja, jotta lihaksesi ja jänteesi voivat palautua. Harjoitteluvinkkejä ja huoltoa Vaihtele harjoituksia: hitaita, kontrolloituja puristuksia, isometrisiä pitoja (5–10 sekuntia) ja lyhyempiä, nopeampia toistoja kestävyyden parantamiseksi. Keskity myös yhden sormen otteisiin vaihtamalla käden asentoa aktivoidaksesi eri lihasryhmiä. Lopeta, kun tunnet kipua, ja lisää kuormitusta vasta, kun liikkeet tuntuvat vakailta ja kivuttomilta. Pyyhi kahva ja jousi käytön jälkeen hieman kostealla liinalla ja säilytä kuivassa paikassa poissa suorasta auringonvalosta. XQ Max Hand Trainer on yksinkertainen ja tehokas työkalu otteen voiman, koordinaation ja kestävyyden parantamiseen – olipa tavoitteena sitten parempi urheilusuoritus, vähemmän jännitystä tietokoneella työskenneltäessä tai vakaampi käsi arjessa.

6,25 €

Verkkokauppaan
Beautycos