XQ Max Elastikbånd Medium Blå

⭐ Keskitason vastus · Monipuolinen koko kehon treeni · Helppo ottaa mukaan minne tahansa Luotettava keskitason vastuskuminauha, jonka avulla koko kehon treenaaminen on helppoa – olitpa sitten kotona, kuntosalilla tai liikkeellä. Sininen versio tarjoaa tasapainoisen vastuksen, joka haastaa lihaksesi rasittamatta tarpeettomasti niveliäsi. Ihanteellinen lämmittelyyn, aktivointiin, liikkuvuusharjoitteluun ja paljon toistoja vaativiin harjoituksiin. Edut Keskitasoinen vastustaso – täydellinen keskitason vastustaso sekä aloittelijoille että edistyneille käyttäjille. Tasainen vastus koko liikkeen ajan paremman hallinnan ja tekniikan saavuttamiseksi. Monipuolinen käyttö jaloille, pakaroille, keskivartalolle, selälle, hartioille ja käsivarsille. Kompakti ja kevyt – vie vähän tilaa laukussa ja on helppo kuljettaa mukana. Hellävarainen lisäravinne voimaharjoitteluun, kuntoutukseen ja ennaltaehkäisevään harjoitteluun. Tuotteen käyttöohjeet Lämmittele kevyesti 3–5 minuuttia lihasten ja nivelten valmisteluun. Aseta kuminauha tukevasti käsien tai jalkojen ympärille tai tarvittaessa kiedo se tukevan, kiinteän kohdan ympärille. Suorita harjoitukset hallitusti ja jännittäen kuminauhaa tasaisesti koko harjoituksen ajan. Aloita 2–3 sarjalla, joissa on 10–15 toistoa, ja säädä tahtia ja taukoja taitosi mukaan. Pysäytä, jos tunnet kipua, ja vaihda kuminauhaa/säädä vastusta, jos tekniikkaa ei voida ylläpitää. Liikuntaideoita Jalat ja pakarat: Kyykky kuminauhojen kanssa, seisten tehty jalkojen loitonnus, pakarasilta kuminauhojen kanssa lantiolla. Selkä ja hartiat: Seisontaleuanveto, kasvojenveto, sivunostot ja takaperin tehtävät leuanvedot. Ydin: Pallof-prässi, puunhakkurit ja seisoma-asennot. Käsivarret: Hauiskääntö ja ojentajakoukistus kiinteällä ankkurointipisteellä. Huolto Tarkista säännöllisesti pienten repeämien tai kulumisen varalta – vaihda hihna, jos siinä on näkyviä vaurioita. Säilytä kuivassa ja suojassa suoralta auringonvalolta ja lämmöltä elastisuuden säilyttämiseksi. Pyyhi kevyesti kostealla liinalla käytön jälkeen ja anna kuivua ilmassa. Vinkki: Säädä intensiteettiä lyhentämällä tai pidentämällä otepintaa kuminauhasta tai yhdistämällä hitaammin tehtäviä harjoituksia lihashallinnan parantamiseksi.

9,25 €

Verkkokauppaan
Beautycos